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  • PION·초보
  • 2017.09.14 06:54
운동 16일차
플랭크는 슬슬 안끊고 한번에 하는게 어려울 때가 온듯

처음엔 20초도 부들거리면서 하다가 이제 90초는 넘기는데 120초.. 컨디션 좋은 날은 되고 아닌 날은 안된다 ㅋㅋㅋ

스쿼트 1주일 쉬다 했는데 오히려 더 잘 되는 느낌이라 원래 개수보다 60개 더했다!

잎으로도 파이팅@!
  • PION
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