다이어트

-도양이-·지존
2017.09.14 23:43

9.14 라면은 진리

겨울님 조언대로 스미식단을 참고해서 해보려구요.
라면을 다 먹으려니까 다이어트하는데 나트륨 폭탄을
다 먹어도 되나.. 라는 불안감은 있었지만 이게 다
유지어터로 가는 첫걸음이려니 하고 있네요ㅋㅋㅋ

스미식단에 적혀있는 1인분의 기준을 어떻게 잡을지
고것이 고민입니다.

참 좋아하는 오뚜기 김치라면.. 다이어트 전에는
여기에 습햄과 소세지를 넣어서 부대찌개 스따일로
즐기곤 했지요.... 하앍♡

결론- 갓뚜기는 사랑이라지요~

-도양이-
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· 공원 운동다녀요^^

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겨울아줌마
09.15 06:52
1인분의 기준은 인터넷에 ㅋ
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