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  • 채자두·정석
  • 2017.09.15 22:20
9월 15일 음식625kcal, 운동450kcal
음식 - 초코에몽,카페라떼,흑돼지 (밥x 음료x 국x)
운동- 걷기 15000보 , 다리운동 10분

친구가 고기먹으러가자길래 말보단 걸음으로 망설임없이 고깃집을 향해갔다. 배가부르니 불안해서 30분~40분 정도를 더 걷고 집을갔다. 오늘은 물을 별로 못마셨는데 내일부터 2리터씩 부지런히 마셔야겠다.
  • 채자두
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음식 529/운동 504
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09월 15일 (음식 980kcal, 운동 470kcal)
0 31 cha1****

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