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  • 홀리비리·정석
  • 2017.09.19 23:08
9월 19일 식단
아침 : 마늘맛 닭가슴살 / 바나나2개+딸기5알+물 조금 갈음

점심 : 현미밥 반공기 / 김치 조금 / 닭가슴 소세지 볶아 볶아

간식 : 오전에 킷캣 1개 / 오후 베지밀 한컵 / 견과믹스

저녁 : 혼닭 도시락 / 바나나 1개(사진 X)

운동 : 피티 50분 / 자전거 1시간
  • 홀리비리
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댓글 (2)

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정석
  • 홀리비리
  • 09.19 23:24
  • 😀
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정석
  • skyks5
  • 09.19 23:18
  • 식단 조타~~~
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