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  • s2lias22·초보
  • 2017.09.22 22:33
09월 22일 (음식 1680kcal, 운동 343kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1680/ 1927 kcal
343/ 321 kcal
아침식사493kcal(29.35%)
[산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9
 96kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
열무김치
 12kcal
쌀밥
 310kcal
점심식사346kcal(20.60%)
발사믹드레싱
 27kcal
팽이버섯
 42kcal
양배추
 24kcal
레드 파프리카
 19kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛)
 150kcal
잣죽
 84kcal
오후간식298kcal(17.74%)
배
 48kcal
[통밀로만]통밀 식빵
 120kcal
찐고구마
 130kcal
저녁식사543kcal(32.32%)
갈비탕
 233kcal
쌀밥
 310kcal
운동343kcal
마운틴클라이머
 5kcal
와이드 스쿼트
 0kcal
레그레이즈
 5kcal
점프 스쿼트
 333kcal
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09월 22일 (음식 1177kcal, 운동 74kcal)
0 51 니니얌v
안녕하세요~
0 46 개구리는개구리다

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