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  • 든든띵·초보
  • 2017.09.25 11:19
09월 24일 (음식 3452kcal)
린매스업 (권장칼로리 +300) 양도 초과하고 먹는양이많아 다음부터 권장섭취량먹으면서 체중 확인하면서할것

20151207 다이어리 일기상세

실패 539kcal
3452/3496 kcal
0/ 583< kcal
아침식사646kcal(18.71%)
계란후라이
 267kcal
브라우니
 379kcal
오전 간식280kcal(8.11%)
볶은땅콩
 113kcal
브라질너트 볶은것
 167kcal
점심식사828kcal(23.99%)
삶은 계란
 77kcal
계란후라이
 178kcal
라볶이
 569kcal
단무지
 4kcal
저녁식사1,316kcal(38.12%)
잡곡밥
 372kcal
제육볶음
 648kcal
야채쌈
 69kcal
브라우니
 227kcal
야식382kcal(11.07%)
바나나
 186kcal
닭가슴살
 196kcal
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