9.25일 트레이닝복 쇼핑가면서 한 컷 눈바디 했어요 :)
9.28일 오늘자 인바디 체크!
체중 50.6
체지방률 18.2/ 체지방량9.2/ 내장지방lv2
골격근량 22.7
이 몸뚱아리는 약 40일 전...
몸무게 53kg였던 시절
3주전 까지만해도 체지방률이 20이었는데
지금은 꿈에 그리던 18로 되어서 기분이 좋아서
이 기쁨을 자랑하고 싶었어요....😂😂
오늘을 마음껏 누리고 싶네요!!!!
사실 수치는 목표에 맞게 해도,
눈바디는 제가 원하는 몸이 아니라서
(아직도 통통한 팔뚝살과 허벅지 그리고 볼록한 뱃살...)
꾸준히 계속 운동하고
식단도 스트레스 받지 않는 선에서
조절할 생각입니다!
다신 회원님들도 화이팅💪💪💪💪
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