✔️ 아침 : 그릭요거트 블루베리, 아로니아
미니언즈 우유처럼 보이지만 뽕미숫가루라떼
✔️ 오전간식 : 매일 뼈로가는 칼슘두유 담백한맛
종이컵으로 2잔 마셨는데 2팩 분량이었네요...ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩐지 좀 배부르더라니 ~
✔️ 점심 : 한식뷔페 가봤어요
잡곡밥이라는데 조랑 보리 etc 섞인 것 같네요
국도 안먹었는데 반찬 가지수가 많아서 조금씩
어림잡아 담았는데두 의외로 칼로리가 높았어요
안되겠다 여기.
✔️ 저녁 : 불닭발과 꼬마김밥
엄마가 너무 매워 하나밖에 못 먹었다던 녀석
조금 먹겠지 싶었는데 매운 거 참고 먹고 있더라...
입가가 화끈화끈 하네요... 반성해랏 내 자신 !
✔️ 저녁간식 : 포도
이건 매운 거라기보단 통증에 가깝네요
혓바닥이 뜨거워서 무게도 안재구 포도로 진화하기
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