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  • thffkdqkdrn·입문
  • 2017.09.29 13:26
67kg에서 53kg 총 14kg감량 성공!

드디어..5개월간의 대장정이 끝났네용 목표 몸무게 달성 했구요 지금은 운동 꾸준히하면서 유지하고있습니다!
꼭 성공하고 비포애프터 사진 올리고싶었는데 드디어 올리게 되었네요! 참고로 제키는 165입니다.
제가 제일 효과본 운동은 스피닝입니다.
확실히 운동으로 빼서 이제는 먹고싶은것 먹어도 몸무게 변화가 크게없는것 같아요
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2달반 5kg 감량
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댓글 (78)

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댓글리스트

지존
  • *47kg
  • 10.29 18:54
  • 몸매 이뻐용🤗
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입문
  • 김해대
  • 10.14 23:36
  • 몇달간 하셨어요?
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입문
  • 기요미원
  • 10.10 03:30
  • 대단하시네용
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초보
  • Give
  • 10.10 01:53
  • 와...진짜 자극 쩔어요..!
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초보
  • 시나브로오
  • 10.09 19:34
  • 대단하시네요
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정석
  • Do!
  • 10.09 16:58
  • 같은 사람이라는게 믿어지지가 않아요 대박
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입문
  • 사섬이횽아
  • 10.09 00:46
  • 딱 저의 현재와 미래이길 바라는 모습이네요 자극되네요ㅎ
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초보
  • 헛똑똑이
  • 10.08 22:51
  • 저또한 비포가 딱 저인듯...^^;;;
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입문
  • 야옹이1881
  • 10.08 18:10
  • 제가 원하는 몸무게 부러워요
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초보
  • 이와이03
  • 10.08 02:59
  • 바지사이즈 변화좀 알수있을까요? ㅠㅠ 다요트성공후 청바지핏이 너무이쁘시네요
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