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  • KaHaMa·정석
  • 2017.10.02 08:27
  • 1
10.1 일기 및 10.2

어제 저녁 참치샐러드 먹는다고 했는데 마침 마트에 표고버섯이 있길래 🍄으로 바꿨습니다. 양파랑 기름없이 구우니 정말 맛있네요 ㅜㅜ
날씨가 추워서 그런지 자다가 다리에 쥐났습니다ㅜ 원래 불면증 있었어서 잠을 잘 못자는데 8시간자도 오늘은 피곤하네요🤤

오늘 식단은 아침저녁 샐러드에 오전에는 다이어트도시락 먹을 생각인데 느낌상 아침운동이랑 아침밥 건너뛰고 침대에 축 쳐져 있을것같네요 ㅋㅋㅋ

10월달 시작했으니 다같이 새마음으로 더 힘내봅시다🙏
  • KaHaMa
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댓글 (4)

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정석
  • KaHaMa
  • 10.03 11:04
  • tjsk3903 그래도 요즘엔 운동하고 일찍 자려고해서 그런지 엄청 심하진 않네요 ㅎㅎ 응원감사합니당😶
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정석
  • KaHaMa
  • 10.03 11:03
  • #오마이제니 2달이 넘게 하다보니 이젠 기계마냥 하게되네요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • tjsk3903
  • 10.03 08:38
  • 화이팅!! 입니다 저도 불면증이 있는데 2~3일꼴로 한번은 좀 자요 ㅠㅠ
    그래두 홧팅!! 원하는 체중까지
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지존
  • #오마이제니
  • 10.02 21:30
  • 마일리사이러스 하체운동 넘나 힘들던데 ㅜㅜ 고생하셨어요!
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