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  • 쫌도도·초보
  • 2017.10.02 10:29
  • 1
10.1/10.2 운동일기 & 인바디

새벽4시에못일어나구ㅜ 출근안한다는 핑계로 자꾸 6시에
일어나게되서 운동도 늘어진다..
맘이늘어지는듯 ㅜ
이제 추석이라 며칠 운동 못할거같은데
열심히쉬어서 체력회복하구
더빡쎄게해야지!!!

운동2시간씩 한 결과과
근육량 감소라니^^
힘빠지지만 잘챙겨먹으라는 뜻이겠지ㅠㅠ
  • 쫌도도
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댓글 (3)

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지존
  • #오마이제니
  • 10.02 21:31
  • 새벽 네시?? 와우 아침형이시네요 ^.^
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초보
  • 쫌도도
  • 10.02 12:59
  • KaHaMa 맞아요 ㅋ 근육회복하는 기간 필요하죠!! 저도 내일은 운동의 운도 안하려구요~^^ 명절준비로 어차피 못하지만 ㅠㅠ
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정석
  • KaHaMa
  • 10.02 11:33
  • 대단하시네요!! 전 출근해도 7시에 일어나는데😣
    저도 일주일에 한번은 늘어지게자서 근육회복기간 주려고 하고 있어요 ㅎㅎ
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