view-top

  • SPN01·초보
  • 2017.10.09 23:43
09월 29일 (음식 864kcal, 운동 341kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
864/ 1357 kcal
341/ 226 kcal
아침식사75kcal(8.68%)
[모닝 실큐] 천마차 콘푸라이트
 75kcal
오전 간식0kcal(%)
[고려은단] 비타민C골드프리미엄
 0kcal
점심식사237kcal(27.43%)
가시오이 2개(1480원)

칸타타 아이스블랙아메리카노 (570원)

사브작 닭가슴살 오븐구이 오리지널 30g (1980원)

서울유유 목장에 요구르트 딸기 4개 (1990원)
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 오리지널
 115kcal
칸타타 아이스 블랙커피
 4kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는딸기요구르트
 80kcal
오이
 38kcal
오후간식1kcal(0.12%)
보이차
 1kcal
저녁식사550kcal(63.66%)
[서울우유] 목장의신선함이살아있는딸기요구르트
 80kcal
쌀밥
 232kcal
돈육두루치기
 238kcal
야식1kcal(0.12%)
보이차
 1kcal
운동341kcal
런닝머신 걷기
 320kcal
산책 걷기
 21kcal
  • SPN01
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 9일 GM다이어트 1일차
0 58 오구오구팡팡
10월 08일 (음식 2403kcal, 운동 305kcal)
0 32 SPN01

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글