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  • 행복찾기27·정석
  • 2017.10.10 10:23
연휴 끝 10.10 화 아침운동



6시35분 헬스시작했어요

-스트레칭5분
-윗몸일으키기 25개*4세트
-런닝머신 40분 (200칼로리소모)

오랜만에하는운동이라 졸립지만 개운하고뿌듯해요
식단조절도화이팅ㅠㅠ!!!!
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댓글 (1)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.10 10:26
  • 대박
    같은시간이 시작인데 2배이상 달리셨네요
    우리 낼아침에도 꼭뵙요
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