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  • 건강한 다이어트·정석
  • 2017.10.11 20:22
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10월 11일 (음식 936kcal, 운동 162kcal)
점심이 과한듯ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 75kcal
936/839 kcal
162/ 140< kcal
아침식사92kcal(9.83%)
사과 홍옥
 92kcal
오전 간식27kcal(2.88%)
[대감식품] 자몽 식초
 27kcal
점심식사817kcal(87.29%)
점심이 과한듯~
[오봉도시락] 소불고기채소비빔밥
 644kcal
계란찜
 106kcal
낙지볶음
 67kcal
운동162kcal
보통 걷기
 73kcal
스쿼트
 41kcal
플랭크
 30kcal
사이드 플랭크
 18kcal
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