건강한 다이어트를 하고 싶어요.
1. 신청사연
매번 굶는 식단으로 살을 빼지만 얼마지나지 않아 폭식으로 다시 요요가 오네요.
그래서 4년째 요요와 감량을 반복하고 있다가
39살 나이에 마지막 다이어트라고 생각하고
다신 트레이너와 함께 매일 근력운동하고 있어요.
소식과 근력운동으로 조금씩 살은 빠지고 있지만
음식을 먹으면 다시 요요가 올까봐 음식먹는게 무서워요.
그래서 영양잡힌 [엄니스 도시락]으로 끼니를 거르지 않고 건강한 다이어트도 하고
앞으로 먹어야할 다이어트 식단구성에도 팁을 얻고 싶어요.
2. 체험단으로서의 다짐
맛있게 먹고 건강하게 다이어트하고 싶은 마음이 간절한만큼 열심히 체험하고,
그리고 앞으로 제가 먹을 다이어트식단으로 활용하고자하는 생각만큼 정성들여 평가할게요.
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