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  • 걈미·초보
  • 2017.10.13 17:52
  • 1
10월 13일 (음식 1175kcal, 운동 494kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1175/ 1125 kcal
494/ 188 kcal
아침식사366kcal(31.15%)
간장계란밥
 255kcal
만주
 111kcal
점심식사482kcal(41.02%)
돼지갈비찜
 141kcal
쌀밥
 113kcal
초코케익
 228kcal
오후간식128kcal(10.89%)
찹쌀떡
 59kcal
생크림케익
 69kcal
저녁식사199kcal(16.94%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지
 188kcal
양상추
 11kcal
운동494kcal
보통 걷기
 84kcal
조깅 달리기
 280kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
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[5일차 준비기간] 10월 13일 (음식 885kcal)
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