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  • 간멸치·초보
  • 2016.01.20 15:34
01월 19일 (음식 1013kcal, 운동 79kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사131kcal(12.93%)
귤
 39kcal
제육볶음
 92kcal
점심식사353kcal(34.85%)
공기밥
 118kcal
장김치
 10kcal
콩나물국
 40kcal
제육볶음
 185kcal
오후간식529kcal(52.22%)
아메리카노
 7kcal
[닥터유] 에너지바
 188kcal
고구마튀김
 183kcal
강냉이
 112kcal
귤
 39kcal
운동79kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
플랭크
 30kcal
크런치
 40kcal
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01월 19일 (음식 1263kcal, 운동 235kcal)
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