다이어트

다이어터1·초보
2017.10.15 19:01

Q.강박증

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

뭐 먹으면 살이 얼마나 쪘을까 하고 재보면 0.1kg 쪄있어도 불안하고 토할것같고 그래요..

다이어터1
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157-56
10.15 20:50
체중을 자주 재면 없던 강박도 생기더라구요. 힘들겠지만 되도록 체중을 자주 재지 않도록 노력해보세요. 체중은 3일이나 일주일에 한번씩 재는게 적당한거 같아요.
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