view-top

  • Rte54·초보
  • 2017.10.17 20:55
  • 1
10월 17일 (음식 836kcal, 운동 308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 956kcal
836/ 1781 kcal
308/ 297 kcal
아침식사279kcal(33.37%)
구운양파
 21kcal
현미밥
 68kcal
부채살
 163kcal
김
 27kcal
오전 간식22kcal(2.63%)
사과
 22kcal
점심식사173kcal(20.69%)
옥수수밥
 120kcal
사과
 8kcal
고추장불고기
 45kcal
오후간식41kcal(4.90%)
[포스트] 아몬드후레이크
 41kcal
저녁식사321kcal(38.40%)
와플
 99kcal
사과
 22kcal
쿠키
 80kcal
미숫가루
 120kcal
운동308kcal
런닝머신 걷기
 81kcal
런닝머신 달리기
 100kcal
스쿼트 홀드
 6kcal
플랭크
 13kcal
와이드 스쿼트
 22kcal
플랭크
 13kcal
레그 드롭스
 4kcal
바이시클
 12kcal
스쿼트
 22kcal
사이클
 35kcal
  • Rte54
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 17일 (음식 867kcal, 운동 420kcal)
0 49 하비를바비로
10월 17일 (음식 1370kcal, 운동 99kcal)
0 72 날씬이송아

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글