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10.17 하루식단
✔️ 배고픈 새벽, 잠은 안 오고
사과 1/2, 연시 1

✔️ 공복체중
세트포인트 59.75와 다시 싸우려나요

✔️ 아침
쾌변을 불러왔던 오렌지요구르트 !
원샷 드링킹 했으나 소식 없고 난리 ....(시무룩)

✔️ 점심
오랜만에 한식뷔페 느낌으로 담아봤어요
어쩐지 간만에 밥을 먹는 느낌이네..... 반성해랏
- 두부스테이크
- 어묵볶음
- 매실장아찌
- 깍두기
- 콩나물무침
- 낙지젓갈

✔️ 저녁
코 옆이 아프더니만 오서방 뾰루지가 나려함
불규칙한 식습관때문에 생긴다는 검색결과에
샐러드라도 먹기로 함. 냉장고 열다가
연시가 떨어져서 터졌으므로 합류시켜버림
냅두면 또 빵살꺼 같길래 마지막 치즈 탈탈 털음

가운데 소스볼을 놔서 많아보이는 거야 .. 라고
생각했으나 먹다보니 진짜 많은 거였음
엄마 닮아가꼬 쓸데없이 손만 크구 말이야
인간은 어리석고 같은 실수를 반복하지 ㅋㅋㅋ
  • Helloshy
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댓글 (18)

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초보
  • @swkim
  • 10.18 01:09
  • Helloshy 잘못이해했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 00:32
  • 힝향 근데 참치 넣으면 전 같은 맛이 나는 듯 ㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 10.18 00:20
  • Helloshy 오 참치 ! 생로운거 알았네요!ㅎㅎ👍👍시간나면 참치추가해서 도전해보께요!!
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 00:18
  • @swkim 네? 부대찌개가 왜 나오지....
    연시가 베이크드빈스처럼 보이는 건가요?
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초보
  • @swkim
  • 10.18 00:14
  • 마지막 샐러드는 부대찌게같은 느낌인건가요?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 해츄
  • 10.18 00:09
  • Helloshy 주말에 바로 해야겠어요!! 고마워요 👏
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 00:01
  • 코니야 네네 동그랑땡이랑 같은 원리랄까요 :)
    미리 구워놓고 냉장보관하면
    전자레인지에 돌려서 바로 먹을 수도 있구요 ㅎ
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 00:00
  • 힝향 찾아볼랬는데 못찾겠당 ㅠ 기억이 안나하~
    당근 호박 부추 양파 버섯 뭐 그런 거 넣었던가?
    묽으면 뒤집을 때 너무 힘들으니깐 이번엔
    농도 잡는다구 부침가루 한숟갈 넣었던 거 같어
    참치 넣으면 더 맛있는 거 같긴 한데 없었을 뿐이고... 이거는 안 넣어서 더 담백한 맛인 듯 :)
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다신
  • 해츄
  • 10.17 23:57
  • 오! 두부스테이크 직접 만든거였어요? 👍🏼👍🏼 냉동실에 얼릴수도 있다니! 주말에 해봐야겠어요😊
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다신
  • 힝향
  • 10.17 23:52
  • Helloshy 오! 언니는 뭐뭐 넣으셨어요?! 두부스테이크 만드는건 귀찮은데 또 만들어두면 맛있다는ㅠㅠ
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