안녕하세요 저는 초등학생 6학년 학생입니다..
제가 여름방학때 한달동안 7Kg 를 뺐는데...ㅜㅜ
개학이 되서 친구생일 이 많아져서 7kg가 아닌9kg가 쪘어요.....😂
제가 방학때는 학교를 안가고 학원만 가니깐 아침 까지 먹을순있는데
방학이 없으니 빨리일어나고 밥을 먹기엔 늦더라구요.. 그래서 저는 아침 에 물을 5잔은 먹고 학교로 출발 하구요 근데 저도 초등학생 이다보니 급식을 먹어야되요 그래서 아침 보단 점심,저녁 이렇게만 먹고 하는데 저녁을 어떻게 먹어야지 칼로리가 낮은지 말해쥬세요....
그리고 운동! 제가 운동 을 하긴한는데 포기를 많이해요.. 그래서 저한텐 기초운동은 무엇이 있을까요? 꼭 말해쥬세요..
✔ 나이:13세
✔키:157
✔몸무계:70kg
✔살빼고 있은 이유:1. 제가 좋아하는 사람이 있는데 그아이는 날씬한걸 좋아해서.. 2. 12월?11월? 쯤 치마있고 학예회를하는데 옷이...안맞아서ㅠㅠ..
3.옷을 마음껏입어보고 싶어서..😟
✔언제까지 빼고싶은지:1~2달
✔빼고싶은 몸무계:26kg (51kg)
아무리 어리다고 해도 이 살들을 빼고싶어요.. 그리고 힘든거라도 포기하지않고 할거에요..
그리고 다뺀후에 다시 올리거에요
긴글 읽어주셔서 감사합니다 😍
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