view-top

  • 입고싶은옷다입어·초보
  • 2017.10.20 11:36
Q.다이어트 두 달짼데 살이 잘안빠져요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동은 매일 한시간씩 공복 걷기하고있구요 집에와서 2~30분씩 더하거나 안하거나 하구요
먹는건 가끔 먹고싶은거 먹고 평소엔 닭가슴살이랑 과일 위주로 먹는데 다이어트 꾸준히 하는거치곤 너무 빠지는 무게가 적은거같아요 두달간 3키로밖에 못빼서 정말 포기하고싶습니다 ㅠㅠ
  • 입고싶은옷다입어
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고도비만 운동추천ㅠ
9 160 범고래2
정체기의 주기가 있는건가요?
2 157 봄강

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 차느니
  • 10.20 13:02
  • 트레이너한테 물어보니까 한번씩은 오는 단계네요...너무 조급해하지 마시고 천천히 하시다보면 줄어드실거에요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 입고싶은옷다입어
  • 10.20 21:55
  • 또모아 ㅜㅜ 너무 더디게 빠지니까 맘이 지치고 그른거같아요 ㅜㅜ 같이 화이팅합시다..!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 또모아
  • 10.20 19:04
  • 저랑같네요 지금 거의2달다되가는데3키로정도빠졌어요 너무더디네용ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 입고싶은옷다입어
  • 10.20 13:46
  • 차느니 12월 전까지 목표 달성하고싶어서 너무 맘이 조급하네요 ㅜㅜㅠㅠ포기하지말고 계속 해봐야겠어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글