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  • 백꾼님·초보
  • 2017.10.20 18:34
10월 17일 (음식 660kcal, 운동 635kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 478kcal
660/ 800 kcal
635/ 297 kcal
아침식사318kcal(48.18%)
식빵
 200kcal
[부산우유] 축협우유
 45kcal
사과
 28kcal
[팔레오] 햄프씨드
 45kcal
점심식사322kcal(48.79%)
육개장
 82kcal
흑미밥
 146kcal
감자채볶음
 41kcal
[델립] 숯불구이맛 산적구이
 41kcal
상추겉절이
 12kcal
야식20kcal(3.03%)
보리차
 20kcal
운동635kcal
기상 스트레칭
 14kcal
런닝머신 걷기
 227kcal
스트레칭
 40kcal
사이클
 140kcal
체지방 줄이기
 20kcal
집중체중감량
 160kcal
하체 스트레칠
 25kcal
취침 스트레칭
 9kcal
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