view-top

  • 백꾼님·초보
  • 2017.10.20 18:34
10월 16일 (음식 664kcal, 운동 563kcal)
1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
664/ 800 kcal
563/ 297 kcal
아침식사216kcal(32.53%)
아침 토스트식빵
 97kcal
사과
 28kcal
우유
 91kcal
점심식사336kcal(50.60%)
오뎅국
 87kcal
쌀밥
 155kcal
두부조림
 13kcal
생선까스
 81kcal
저녁식사112kcal(16.87%)
사과
 28kcal
검은콩밥
 65kcal
된장국
 19kcal
운동563kcal
스트레칭
 40kcal
런닝머신 걷기
 182kcal
사이클
 140kcal
하체 스트레칠
 25kcal
체지방 줄이기
 16kcal
집중체중감량
 160kcal
  • 백꾼님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 17일 (음식 660kcal, 운동 635kcal)
0 28 백꾼님
[보식 3일차] 10월 20일 (음식 879kcal)
0 41 니주이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글