저는 이미 살을 1차적으로 감량하고 유지를 몇년간 해오고 있는 사람입니다 ㅠㅠ!!
하지만 이 이상 못 빼는 상태로 정체되어있는데 그 이유가 바로 '과자'!!! 입니다.
아무리 안먹으려고 해도 이거 한 봉지면 밥대신되니까 살빠질거야 하면서 항상 먹어버려서 나트륨과 지방 탄수화물을 그냥 폭풍 섭취해버립니다 ㅠㅠㅠ!!!!
전 원래 담백한 과자를 좋아하는데 만약 제가 뽑힌다면 단백질 과자를 통해 꼭 2차 다이어트를 성공시켜 올리겠습니다!!!
1차 다이어트 결과 : 62 kg >> 48kg
2차 다이어트 목표: 48 kg >> 43kg
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