다이어트

작소급·초보
2017.10.25 23:24

공복에 운동하면

더 잘 빠진다는데 공복의 기준을 모르겠네요ㅠㅠ 더 일찍 일어나긴 무리고... 마지막 끼니 4~5시간 지나서 해도 효과 괜찮을까요??

작소급
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깔라만시 효과 어때요??

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0 59 성공성공성공영동

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포기X꾸준히
10.26 03:27
적당히드셨으면 그정도면 공복이겠죠~? 전 3시간만지나면 배고프다고 배에서 입질와요ㅠㅠ 그전에는 물배로ㅋㅋ..
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