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공복에 운동하면
더 잘 빠진다는데 공복의 기준을 모르겠네요ㅠㅠ 더 일찍 일어나긴 무리고... 마지막 끼니 4~5시간 지나서 해도 효과 괜찮을까요??
  • 작소급
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댓글 (1)

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정석
  • 포기X꾸준히
  • 10.26 03:27
  • 적당히드셨으면 그정도면 공복이겠죠~? 전 3시간만지나면 배고프다고 배에서 입질와요ㅠㅠ 그전에는 물배로ㅋㅋ..
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