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  • 형제들 엄마·입문
  • 2017.10.27 14:23
  • 1
Q.다이어트 중이지만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산한지 다섯달 되어가요.
둘째 낳고 한달 쉬고 그후 봐로 식단조절과 매일 7일 운동으로 많이는 아니지만 조금씩 빠져서
임신때15~17kg 찐것을 7kg빠지고 상체는 모르겟으나 등, 다리, 배살(4센치)줄엇어요
문제는 옆으로 봤을때 내 몸매는 보통인데
정면으로 보면 호떡처럼 퍼져있는 몸매같아요.
제가 옆라인 운동을 안해서 그런것일까요?
어떤운동을 더 추가해야 할까요
  • 형제들 엄마
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 가현마마
  • 10.27 20:49
  • 플랭크자세랑 티파니허리운동 추천해요~~
    두가지 같이 하시면 효과짱이에요
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다신
  • 해원칭
  • 10.27 15:16
  • 플랭크 사이드플랭크를 추천합니다!
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