view-top

  • 꺄롸웅·초보
  • 2017.10.28 10:36
  • 1
Q.면역력 낮은 사람의 다이어트ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
조금 열심히했다 싶으면 아파버리니ㅠㅠ 어떡해야 좋을까요
  • 꺄롸웅
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인바디 얼마나 자주 체크?
1 181 페르시안고양이
계란후라이 드시나요??
8 218 아엠쓰리

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 형제들 엄마
  • 10.28 17:07
  • 무리되는 운동보단
    전신운동을, 가벼운동부터 운동량을 늘리시는것이 어떨까요?
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 꺄롸웅
  • 10.29 13:54
  • 다들 고맙습니다ㅠㅠ 아직 운동초보라 무리되는 것과 자극이되는 것의 차이를 잘 구분 못하는 것 같아요. 웨이트랑 유산소 적당히 하면서 아주 서서히 강도를 높여가는 와중에 몸져누워서 너무 속상했어용 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 157-56
  • 10.29 01:05
  • 운동은 님의 몸에 맞게 하시는게 좋아요. 저도 체력이 낮고 허리도 안좋아서 격한 운동은 못 하고 스트레칭과 걷기만 하고 있어요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 쿨한복근밥
  • 10.28 13:24
  • 아파도 참고 꾸준히하시면 체력도 생기고 면역력도 높아질 거예요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글