다이어트

정에선·다신
2017.10.29 21:00

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[다신 9기 식단미션] 11일차 등록완료

애기엄마들에겐 더 빡쎈주말이 드디어끝났네요
오늘은 겨울옷정리하느냐고 ㅋㅋ 하루를 다쓴것같아요
그래도 모든미션완료!
뿌듯해용

오늘의 운동
플랭크 120초
스쿼트 65회
레그레이즈 30회
점핑잭 250회
버피테스트35회
플랭크 60초
스쿼트 80회
덩키킥 130회
브릿지 65회
월싯 110초
스쿼트 80회
런지 120회
딥스 10회
푸쉬업 8회
마운틴클라이머 15회
싯업 55회
레그레이즈 33회
크런치 65회
플랭크 60초
마운틴클라이머 15회
와이드스쿼트 80회
레그레이즈 33회

정에선
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[다신 9기 식단미션] 10일차 등록완료

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[다신 9기 식단미션] 9일차 등록 완료

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