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  • 바나나난·입문
  • 2017.10.30 19:35
Q.학생 다이어트(급해요ㅠ)
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 하는 중인 중2입니다
제가 하루하루 1시간씩 뛰고 걷고 운동을하고 온 뒤 다신프로그램으로 또 운동을 해요
그렇게 운동을 하다보면 시간이 나무 늦어져서 공부를 못 하게 되요
그래서 프로그램으로는 계속 운동을 하고 주말에만 뛰고 걷기를 할까 생각중인데 갑자기 막 바뀌어도 괜찮을까요?
  • 바나나난
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댓글 (3)

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초보
  • jinnie0311
  • 10.31 00:48
  • 학생이라면 평일엔 가벼운 운동 하시고 주말에 시간을 좀 내서 빡세게 하시는 게 좋을거예요 평일에 체력 모자라요ㅠㅠ
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채택된 답변
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정석
  • 60-45파이팅!
  • 10.30 21:27
  • 주말엔 홈트+야외운동 하시고 그냥 평일에는 홈트만 하셔도 괜찮아요!
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정석
  • 호빵매애애앤
  • 10.30 20:08
  • 저도 중학생이라 공부할시간때문에 시험기간에는 저도그러고잇는데 괜찮아요!
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