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  • Grace1117·정석
  • 2017.11.01 20:08
  • 2
10월 31일 (음식 1879kcal, 운동 626kcal)
버거킹와퍼 ㅋㅋ 그리고 오늘의 저녁운동. 아침운동휴식.

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1879/ 1509 kcal
626/ 251 kcal
아침식사507kcal(26.98%)
[기린] 곡물빵
 135kcal
골드키위
 28kcal
감자수프
 190kcal
찐고구마
 39kcal
양배추샐러드
 115kcal
점심식사433kcal(23.04%)
[기린] 곡물빵
 190kcal
잡곡밥
 84kcal
계란볶음
 96kcal
베이컨볶음
 45kcal
김치찌개
 18kcal
저녁식사803kcal(42.74%)
오랜만에 버거킹 ㅋㅋ 완전맛있었음. 낼부터 다시화이딩. 오늘은 칼로리 오버.
[버거킹] 와퍼
 600kcal
[버거킹] 후렌치후라이
 181kcal
코카콜라
 22kcal
야식136kcal(7.24%)
아보카도
 46kcal
찐고구마
 39kcal
카스라이트 캔맥주
 51kcal
운동626kcal
플랭크
 40kcal
사이드 플랭크
 20kcal
플랭크
 100kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 375kcal
사이드 플랭크
 20kcal
사이드런지
 6kcal
점핑잭
 25kcal
스트레칭
 40kcal
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11월 01일 (음식 1288kcal, 운동 1093kcal)
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