view-top

  • 데굴데굴완두콩·지존
  • 2017.11.01 21:49
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
한달 결과
가뭄에 콩나듯 식단 지켰습니다. 9시 이후에도 먹기도 하고요ㅠ (회사 마치는 시간이 일곱시다 보니 저녁이 많이 늦어지더라고요ㅠ)

그래도 매일 운동하려 노력했다는 것에 의미를 두려고요.

이젠 그냥 자려고하면 이상해서 30분 정도는 스트레칭 해주고 자요.

습관으로 만들면 힘들지 않겠다 생각이 들어요.

식단도 중요하다는 것을 알았으니 11월 달은 음식먹는 것을 조심하며

좋은 식습관을 만들어야 겠어요~!

  • 데굴데굴완두콩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 시작했어요 ㅠㅠㅠ 화이팅
0 28 사람입니담
11월 1일
0 14 로맨틱한마녀

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 데굴데굴완두콩
  • 11.03 00:26
  • 사람입니담 더 열심히 노력하겠습니당 고마와요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 사람입니담
  • 11.01 22:18
  • 대든해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글