나트륨 때문에 피했던 김치, 마음놓고 먹고싶습니다!
안녕하세요 다신의 도움을 받으면서 다이어트를 열심히 하다가 잠깐 긴장을 놓고 체중계를 올라가니 아차싶었는데요ㅠㅜ 살을 빼는건오래걸려도 찌는건 역시 빠르구나 싶더라구요😂 다시 식단조절을 확 조이려고 하는데 역시 다이어트는 저염분이 중요하잖아요! 게다가 몸도 잘 붓는 편이라 나트륨 관리가 정말 중요한데 김치를 워낙 좋아해서 안먹기 진짜 힘든것같아요ㅠㅠ
채소 볶음이나 두부를 먹을 때에도 간을 안하고 요리해서 그런지 김치생각이 자꾸 나고ㅠ.. 정말 참기 힘들때는 조금씩 먹었는데 나트륨이 혈중농도랑 비슷하구 유산균까지 많은 김치면 안심하고 먹을 수 있을 것 같아서 체험단 신청합니다!😀 저염 다이어트 할 수 있도록 도와주세용ㅎㅎ
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