65kg→49kg ★ 6개월차 현재진행형 다이어터입니다.
키 161cm
전에 한번 54kg됐을때 플랭크 도전후기글을 쓰고
이번에는 플랭크, 아침, 야식, 물마시기로 후기글을 씁니다 :)
이번해 1월당시 65kg정도였고
본격적으로 다이어트를 6월부터 시작해서
아직도 실패를 하면서 웃었다 울었다하는
초보 다이어터입니다 :)
플랭크는 5분으로 시작해서 지금은 10분 조금 넘게하고있고
아침 꼭! 먹고 야식 되도록이면 참고
물은 꼭 2L씩 마시고 있습니다.
식단과 다이어트 일기는 블로그에 쓰고있어요!
다이어트로 소통하실분 환영합니당ㅎㅎ
http://yjpopo.blog.me
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