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  • 157-56·정석
  • 2017.11.05 20:09
  • 6
Q.스트레스...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
먹는거 빼고
어떻게 스트레스 해소를 하시나요?
  • 157-56
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댓글 (6)

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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.05 20:24
  • 157ㅡ56 저도 저질체력이에요. 갑상선기능저하증에 저혈압, 기립성저혈압증도 있구요.
    근데 수영 3개월째인데... 예전에 계단 20층을 한번에 못 올라갔는데 요즘은 한번에 올라가지더라구요.

    매일 수영하니깐 나른하고 피곤한건 사실인데... 체력이 조금씩 좋아지고 있는거 같아요.
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채택된 답변
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정석
  • 157-56
  • 11.05 20:51
  • 슬로우다이어트 그렇군요. 댓글 감사합니다^^ 저도 운동을 해봐야겠어요~^^
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정석
  • 157-56
  • 11.05 20:21
  • 슬로우다이어트 매일 운동하면 피곤하지 않나요? 전 저질 체력이거든요ㅠㅠ
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.05 20:17
  • 157ㅡ56 매일해요.
    왕초보인데.. 넘 재밌어요^^
    요가.에어로빅.복싱.줌바.필라테스.라인댄스.pt. 헬스.. 등등 해봣는데 저는 수영이 제일 잘 맞네요
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정석
  • 157-56
  • 11.05 20:16
  • 슬로우다이어트 수영 일주일에 몇번 하세요?
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.05 20:14
  • 저는 다이어트 시작하면서 수영을 시작했어요. 지금껏 운동 여러가지 도전 해본 것중 제일 재미있어서 수영하러가면 스트레스 해소가 되더라구요.

    그리고 미드마니아라 미드보면서 스트레스 해소해요^^
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