다이어트

waterme1on·정석
2017.11.07 18:38

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Q.음식집착..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트하면서 언젠가부터 음식에 집착하면서 원래안좋아했던 음식들도 먹을수있으면 다먹고 다이어트하기전엔 집에있던 시리얼이나 과자 먹지도않았는데 지금은 한번먹으면 여러개먹고 ㅠ 급식도 친구들꺼 막 뺏어먹고... 지금 다이어트는 좀 유지하려고 하는데 이런거 고치는방법있을까요??ㅠ 요요올까봐 무섭네요..

waterme1on
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김혠니
11.07 19:00
저도 그래서 한동안 빠지기는커녕 폭식만 하게되더라구요 어차피 평생다이어트 장기적으로 본다 생각하고 먹고싶은걸 조금씩 드셔보세요 정석대로 하면 얼마나 좋겠어요 근데 전 그렇게 못하겠어서 부담덜한 아침에 반개 이런식으로 먹어요
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