다이어트 한달째 된 초보 다이어터 예요
다이어트 초창기라 이런저런 식품을 많이 섭취하고있어요
아무래도 다이어트하신분들의 관심사는 식단인거같아요
균형있는세끼 식단!!!!
닭가슴살 통밀빵 쉐이크 이런저런 안접해본 식품은 없는거같네요 ~~하하하하
물론 안먹고 독하게 하신분들은 관심이없으시겠지만
저는 그게 정말안되더라구요
그래서 머니머니해도 밥이 최고라 그런지
낮에는 꼭 밥(한식)위주로 식사를 하고있어요 안먹을려고해도
직장이 나가서 직장사람들과 밥을 먹는일이 다반사라 낮에는 꼭먹고
운동을 더하더라도 식사는 거르지않고 꾸준이 먹었네요 ~~^^
하지만 생각보다 칼로리낮고 균형있는음식을사먹기가 힘들더라구요
아침에 부랴부랴 나가는 편이라 도시락싸는일도 힘들구요
그래서 밥먹을시간 도시락으로 낮에 균형있게 먹고 더욱더 다이어트에 힘이실리길 바라며 체험단 신청해봐요 ~^^
낮에 밥을 먹어도 한달동안 60키로에서 56.5로 살은 조금씩 건강히 빼고있어요
더욱더 다이어트에 도움이 되도록 체험단 부탁드려요~~*^^*
다른분들도 화이팅!
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