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  • tjou****·초보
  • 2017.11.08 23:33
Q.식단좀알려주세요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인이다보니..좀처럼 식단이 어렵네요
정말 맘 잡고 참고 견디고 해야하는데
그래두 최대한 잘 할수 있는 방법을
좀 알려주셨으면 감사할듯..부탁해요~~^^
  • tjou****
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좋은 방법 좀 가르쳐주세요~~~
2 60 tjou****
안하던 운동을 하니까 몸무게가 증가하는 이유가 뭔가요?
1 128 93수현

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댓글 (1)

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정석
  • 초코속에우유
  • 11.09 00:46
  • 저는 간헐적 단식을 하고 있어요 사실 식단이라는게 사람마다 어울리는 옷이 다른것처럼 제각각인데 제 경험상 이게 제일 좋더라구여
    점심 저녁 아무거나 적당히 먹어요 그리고 저녁 먹은이후로 그 다음날 점심까지 아무것도 안먹는거에요 공복유지가 힘들다 싶으면 탄산수 마시고 ㅇㅅㅇ
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