다이어트

썬굥쭌·정석
2017.11.10 22:33

[다신 9기 운동미션] 11일차 등록 완료

플랭크 - 120초
스쿼트 - 65회
레그레이즈 - 30회
운동 완료!!!

썬굥쭌
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썬굥쭌
11.10 23:08
쨔몽이 ㅎ 저도 아직 부족해요 ㅠ 배로 땡긴다 생각하면서 천천히 다리를 올리고 잇어요; 엉덩이랑 허리 안뜨게 확인하면서요~ 화이팅하세여!!!
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쨔몽이
11.10 23:06
저는 스쿼트랑 플랭크는 견딜만한데 레그레이즈가 너무 힘들더라구요..배에 근육이 없어서 그런건지 ㅜㅜㅜㅜ 오늘 수고하셨습니다😄
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