view-top

  • 수지원·초보
  • 2017.11.11 10:41
11월 10일 (음식 1697kcal, 운동 744kcal)
생리가 다가와서 그런지 2키로 찜

20151207 다이어리 일기상세

성공 296kcal
1697/ 1499 kcal
744/ 250 kcal
아침식사168kcal(9.90%)
[미주라] 토스트 비스켓
 120kcal
[맥심] 카누 라떼
 48kcal
오전 간식5kcal(0.29%)
카카오닙스
 5kcal
점심식사426kcal(25.10%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
잔멸치볶음
 89kcal
잡곡밥
 170kcal
참나물무침
 13kcal
배추김치
 12kcal
오후간식337kcal(19.86%)
[교촌치킨] 교촌후라이드
 148kcal
코카콜라
 24kcal
파리바게트 까망베르
 122kcal
[롯데제과] 아몬드빼빼로
 43kcal
저녁식사761kcal(44.84%)
잡곡밥
 255kcal
간고등어
 246kcal
[홈플러스] 홈플러스우유
 260kcal
운동744kcal
보통 걷기
 503kcal
빠르게걷기
 160kcal
전력질주(달리기)
 50kcal
계단오르기 걷기
 31kcal
  • 수지원
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[서평] 트레이닝을 토닥토닥_김성운 지음
0 118 린20
11월 05일 (음식 1380kcal, 운동 171kcal)
0 31 수지원

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Deoham
  • 11.11 22:18
  • 다이어트라고 무조건 조금 먹지 않고 맛있게 먹으면서 운동을 많이 하니 좋아보여요~ 저도 운동을 늘려야겠어요~ 화이팅
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글