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  • kchyo303·초보
  • 2017.11.12 12:09
Q.다이어트 정신
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 여름방학쯤에 48.8kg 까지 뺀적이있어요 키는 160 에 지금은 53키로 때인데 제가 예전에 어떤정신으로 그때까지 뺀지 머르겠어요 지금은 조금지나면 바로포기하고 먹고 그런다 말이에요 어떤 정신으로 하면 계속 할수있는지 얘기해주세요
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.12 15:51
  • 여름방학때 많이 빼신걸 보니 충분히 하실수 있는 분이시네요~^^

    그 당시의 바지나 셔츠 자켓 등.. 그 사이즈의 겨울옷을 구입하시고 목표로 삼으시면 도움이 되지 않을까요?

    제 경우 한창 살쪘을때는 늘 편한 옷만 사입었는데 요즘 한 치수 줄고나서 일부러 더 타이트하고 작은 옷들 하고 있어요.
    성공해서 꼭 입으려구요~^^
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