view-top

11월 13일 1일차 식단^^~♡

아침 8시- 쉐이크와 버터바르고 구운 계란후라이(300)

과연 삼시세끼를 이렇게 억으면 영양은 영양대로~~ 배고픔없이 살빠지기를요 ^^

점심 12시- 버터 발라 구운 계란후라이와 블랙커피(300)

고지방 저탄수 식사로 1주일 해보기로 했어요
과연 효과가 있기를요^^

저녁 6시 40분- 오빠 저녁 준비하면서 ㅋㅋㅋ
버터구이 닭가슴살 간장볶음 50g
된장시금치국 반그릇 (500)
오늘은 식사는 성공!!!^^♡
  • 50kg달성해보자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글