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11월 14일 (음식 782kcal, 운동 960kcal)
20171114

20151207 다이어리 일기상세

성공 1910kcal
782/ 2079 kcal
960/ 347 kcal
아침식사28kcal(3.58%)
사과 (1회, 50g)
28kcal
점심식사232kcal(29.67%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g)
64kcal
시래기나물 (1/4소접시, 23g)
13kcal
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g)
6kcal
숙주나물 (1/4소접시, 25g)
3kcal
오후간식290kcal(37.08%)
대봉감 (1개, 63g)
93kcal
생강차 (1잔, 100g)
65kcal
[다노샵] 인절미 과자 (1팩, 30g)
132kcal
저녁식사232kcal(29.67%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g)
64kcal
마늘쫑장아찌 (1/4소접시, 7g)
6kcal
시래기나물 (1/4소접시, 23g)
13kcal
숙주나물 (1/4소접시, 25g)
3kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
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