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11월 21일 (음식 735kcal, 운동 960kcal)
20171121

20151207 다이어리 일기상세

성공 1957kcal
735/ 2079 kcal
960/ 347 kcal
아침식사197kcal(26.80%)
[해태] 오예스 (1봉지, 28g)
140kcal
사과 (1회, 100g)
57kcal
점심식사306kcal(41.63%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
어묵국 (1인분, 200g)
121kcal
파김치 (1/2소접시, 7g)
9kcal
쥐포볶음 (1/2소접시, 9g)
30kcal
오후간식232kcal(31.56%)
삶은 호박고구마 (2개, 150g)
232kcal
운동960kcal
등산 하이킹 (120분)
960kcal
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