🌱신체적인 변화(수치상)
체중 67.1 ➡ 65.5(-2)
골격 26.8 ➡ 27.5(+0.7)
체지방18.6 ➡ 16.1(-2.5)
내장지방 7 ➡6레벨 💕💓
인바디점수 79➡83점
인바디로 보다 눈바디로
뱃살이 쏘옥 들어가서 좋아요
전체적으로는 모르지만
가슴이랑 뱃살은 확실히 줄어서 옷이랑 속옷이
커졌다능 전 또 일반식으로 하면 올라오더라구요
한달더 쭉우욱 하려구요 신나라!!!^^
매일 전신샷 찍는데 잘모르겠더라구요
그런데 비교하니 변화가 있긴하네요
🎉항상 자극제가 되어준 다신 이런 프로그램이
잘되어있어서 전 너무 잘 활용합니다
진심으로 감사드려요
한달동안 건강한 다이어트했어요
그전에 무조건 굶어서 8키로 까지 뺏지만
다시 일반식 먹으면 10키로 찌더라구요ㅜㅜ
목표는 천천히 건강하게 하자였습니다
이런 기회를 만들어주셔서 올바로 알고 건강해지도록 도와주신 다신께 감사합니다
담에 있음 또할거에요 ㅎㅎ
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