10/23인바디
11/24오늘인바디
<같은 안산 단원보건소에서 쟀습니다.>
-체중 51.5kg -> 47.7kg (-3.8)
(아침먹고운동후가서잼. 아침엔47.3이였다는요.><)
-골격근량 23.0 -> 22.6 (-0.4)
(제가젤중요시하는근육이빠져서슬퍼요.ㅡㅜ)
-체지방량 9.2 -> 6.5 (-2.7)
-체지방률 17.8 -> 13.6 (-4.2)
-복부지방률 0.77 -> 0.76 (-0.01)
근육량이좀빠진건너무아쉽지만~
다신9기한달간~체중도체지방도원래대로돌아와서
넘기뻐요~.^^*
역시다신의힘은큰것같아요~*
개인전이지만혼자가아닌다신9기30일간~
다신관리자분께너무너무감사드리구요~.^-^*
함께한다신9기분들께도감사드려요~*
한달을꾸준히한번도빠짐없이미션을할수있었던
큰힘이되어준것같아요~.^^*
<다신시작일과1주일후>
<다신1주일과2주일차>
<다신2주차와3주차>
<다신3주차와30일종료후>
마지막으로
<다신시작일과종료일눈바디사진>입니다~.^^*
많이변했나요?^^확실히복근은생긴것같아요~.^-^*
그리고오늘사진다시한번클로즈업된놈으로올려봅니다~.^-^*
앞으로는유지어터로활동해보려합니다~.^0^*
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