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  • 좋은엄마·입문
  • 2017.11.25 17:05
Q.다이어트 3일차부터 얼굴에 열감이 있어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요?
다이어트 5일차입니다.
1.5키로 감량이구
채소와 단백질 먹고 칼슘 챙기고 밥등 탄수화물도 300칼로리 이상 먹어서 하루 1200칼로리 이상 섭취합니다.
근데 3일차부터 오전 11시 정도 볼이 달아 오릅니다.
그렇게 오후 내내 있다가... 좀 어지럽기도 해요.
뭐가 문제일까요? 도와주세요.
목표는 10키로 감량 2개월간 진행 예정입니다.
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