1034/ 2079 kcal
565/ 347 kcal
계란밥 (1/4인분, 50g) | 69kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
메추리알장조림 (1/4인분, 15g) | 22kcal |
배 (2회, 200g) | 96kcal |
보쌈 (1/4인분, 50g) | 145kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
인절미 과자 (1팩, 30g) | 132kcal |
과일젤리 포도 (5개, 125g) | 131kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 322kcal |
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