✏ 우선, 저는 한 가지 주제를 정해 영양성분, 맛 등의 후기를 남길것이며
효능(배변활동원활)은 꾸준히 기록하겠습니다.
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✔CHAPTER 2. 주의사항
원래 맛을 표현?해 보고자 했으나 그보다 중요한 것을 알려드리기위해 ㅎㅎ
둘째날부터는 아침 9시 식사를 하고 3시간 후인 12시에 먹기로 결정!
유산균에 대해 모르는게 많은것 같아서 폭풍 검색했었지요..
첫번째로는. 위액에 유산균이 죽을수 있다!
그래서 저는 너무 배고픈 아침 공복은 피하기로 했답니다.
두번째로는. 찬물과 먹어라!
따뜻한물에는 유산균이 죽을수 있다더군요 ㅠㅠ
그것도 모르고 첫째날 따뜻한물과 먹었으니 효과가 있었겠어요?!
오늘까지 5포! 먹었네요~
음 화장실은 어제까지 2번 갔습니다^,^
다른분들에 비해 횟수는 좀 적네요!
11월 23일. 1일차. 따뜻한물과 함께. 효과X
11월 24일. 2일차. 찬물과 함께. X
11월 25일. 3일차. O. 찬물과 함께 섭취.
11월 26일. 4일차. 찬물과 섭취. O
11월 27일. 5일차. 찬물과 섭취. 아직X
그럼 여기까지! 또 쓰러 올게요✏
인스타: wonni_diet
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