847/ 2079 kcal
1283/ 347 kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
과일젤리 포도 (4개, 100g) | 105kcal |
옐로우 파프리카 (1개, 67g) | 17kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
고등어구이 (1/2인분, 100g) | 189kcal |
잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 161kcal |
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